Tiếp tục sau một cuộc chia tay là điều khó khăn, đặc biệt là khi công nghệ nhằm mục đích giữ mọi người lại với nhau. Ngày lễ tình nhân này, hãy sử dụng những ứng dụng hữu ích và chu đáo này để vượt qua người bạn đời cũ của bạn và bắt đầu một chương mới trong cuộc đời.
Hãy hét lên với tất cả những người vẫn đang tìm kiếm tình yêu, hoặc chỉ sống cuộc sống độc thân tốt nhất của họ. Đôi khi chúng ta đủ may mắn để tìm thấy những mối ràng buộc tồn tại đến hết cuộc đời. Những lần khác, mọi người không dành cho nhau — và điều đó cũng không sao.
Công nghệ kỹ thuật số hiện đại là con dao hai lưỡi khi nói đến các mối quan hệ. Một mặt, các ứng dụng hẹn hò giúp việc kết nối với vô số đối tác tiềm năng trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Mặt khác, bằng cách đưa quá nhiều thứ của bản thân lên mạng, việc trải qua một thay đổi lớn trong cuộc đời như chia tay sẽ trở thành một cảnh tượng đau thương trước công chúng.
Nuôi dưỡng một trái tim tan vỡ cần có thời gian và một lượng lớn tình yêu bản thân. Vì vậy, hãy nghe nhạc buồn, xem một bộ phim lãng mạn bi thảm, khám phá các ứng dụng và dịch vụ tự chăm sóc bản thân(Mở ra trong một cửa sổ mới), hoặc chơi câu chuyện tình yêu tương tác. Thực hiện một số bước ngay lập tức để hạn chế tiếp xúc với người yêu cũ bằng cách chặn hoặc mute họ trên mạng xã hội. Facebook thậm chí còn có một tính năng riêng tư cho phép bạn “ nghỉ ngơi(Mở ra trong một cửa sổ mới)” từ ai đó bằng cách hạn chế quyền truy cập vào một số bài đăng nhất định.
Tuy nhiên, nếu bạn cần trợ giúp để tiếp tục mối quan hệ trong quá khứ, hãy xem xét một trong những ứng dụng chia tay dành riêng cho Android , iOS hoặc web này. Chúng được thiết kế riêng để nhẹ nhàng hướng dẫn bạn đến một tương lai hạnh phúc hơn.
Break-Up Boss
Break-Up Boss đến từ nhà văn mối quan hệ Zoë Foster Blake. Ứng dụng 5,99 đô la đóng vai trò như một bờ vai để dựa vào trong giai đoạn khó khăn. Về cơ bản, đây là một cuốn sách tự lực tương tác, chứa đầy lời khuyên, lời khẳng định và trò chơi trị liệu (chẳng hạn như gửi tin nhắn giả cho người yêu cũ của bạn). Hình minh họa sống động từ Mari Andrew nâng cao tinh thần của bạn hơn nữa.
Nền tảng : Android, iOS
Mend
Mend là một dịch vụ đăng ký chăm sóc bản thân không né tránh những năng lượng tiêu cực xung quanh việc chia tay mà còn giúp bạn đi sâu vào bản thân và hy vọng sẽ trở nên mạnh mẽ hơn. Bắt đầu từ 12,49 đô la mỗi tháng, Mend cho phép bạn truy cập vào các chatbot AI do các nhà trị liệu đào tạo, các bài học âm thanh và cộng đồng những người dùng Mend đồng nghiệp để chia sẻ, vì vậy bạn không cần phải chia sẻ gánh nặng một mình.
Nền tảng : iOS, Web
No Contact Rule
Nếu bạn có thể tìm ra một cách lành mạnh để giữ mối quan hệ bạn bè với người yêu cũ sau khi chia tay, thì bạn càng có nhiều sức mạnh hơn. Tuy nhiên, nhiều người nhận thấy rằng cách tốt nhất để tiến về phía trước mà không gây hận thù là cắt đứt mọi liên lạc. No Contact Rule là ứng dụng có giá 0,99 đô la, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc không gọi điện, nhắn tin hoặc thăm người yêu cũ, đồng thời nhắc nhở bạn tại sao điều đó lại quan trọng đối với sự phát triển cá nhân của bạn.
Nền tảng : iOS
Onward
Ở mức tối thiểu, Onward có giá 200 đô la. Đó là một mức giá cao, nhưng một khi bạn nhận ra giá trị đầy đủ của “dịch vụ trợ giúp sau chia tay” này, thì bạn sẽ hiểu chi phí cao của nó. Dịch vụ này chuyên về khía cạnh khó khăn nhất về mặt hậu cần của một cuộc chia tay: dọn ra ngoài. Nhóm của Onward hỗ trợ bạn đóng gói hành lý, tìm nhà ở, giải quyết vấn đề tài chính và nhận liệu pháp từng bước một. Giữ an toàn trong đại dịch, nhưng nếu có thể, hãy thoát khỏi tình huống xấu.
Nền tảng : Web
Rx Breakup
Rx Breakup là một ứng dụng miễn phí giúp bạn vượt qua cuộc chia tay vào một ngày nào đó. Hướng dẫn 30 ngày này có các bài tập giúp bạn theo dõi cảm xúc của mình, nhìn lại quá khứ một cách rõ ràng và lên kế hoạch cho các hành động trong tương lai. Phần thưởng pep talk hàng ngày giúp bạn có động lực. Cuối cùng, bạn thậm chí có thể đạt được những công cụ cần thiết để đảm bảo mối quan hệ tiếp theo của bạn sẽ thành công hơn.
Nền tảng : Android
